Зрелость: когда ответы находятся внутри
19:30
Малый зал (Служебный вход)
Вход свободный
Встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
Поговорим о том, как наладить мир внутри себя. Часто мы чувствуем противоречия: одна часть хочет одного, другая — противоположного. Вместо того чтобы постоянно искать поддержку и одобрение снаружи, мы будем учиться опираться на себя, думать спокойно и с ясной головой.
Взглянем на свои внутренние конфликты, на то, какие ситуации повторяются снова и снова, и на то, где вы обычно «застреваете». Это поможет понять, какие части вас самих не могут договориться друг с другом.
Мы попробуем развить психологическую зрелость как практический навык: уметь жить в неопределённости, брать ответственность за выбор и опираться на собственные смыслы. С помощью простых упражнений на осознанность будем собирать внутреннюю устойчивость.
Эта встреча — не про «исправить себя», а про то, как признать все свои стороны, подружить их между собой и использовать свои ресурсы как единую систему.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга