Лекция «Что стресс делает с нашим мозгом?»
12+
21 мая
2026 (четверг)
17:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
2026-05-21 17:00
2026-05-21 17:00
Europe/Moscow
Лекция «Что стресс делает с нашим мозгом?»
Разбираемся, как стресс влияет на нас и делает наш мозг тревожным
РГБМ, Зал визуальных искусств
РГБМ
info@rgub.ru
Разбираемся, как стресс влияет на нас и делает наш мозг тревожным
Хроническая усталость, забывчивость, страх и ком в горле перед важным звонком — знакомо? Мы привыкли считать это просто усталостью. На самом деле в это время стресс перестраивает нейронные сети нашего мозга. И это не всегда полезно.
Выясним, как стресс управляет жизнью и можно ли помочь мозгу вернуть всё обратно.
Обсудим:
- нейробиологию стресса: почему в состоянии стресса мы плохо соображаем и чем в это время занят наш мозг;
- что такое КЭДД-синдром (когнитивно-эмоциональный дефицит / дисбаланс): почему мы теряем радость жизни и застреваем в негативе;
- влияние стресса на развитие психики: как детские и взрослые перегрузки формируют депрессивные паттерны мышления;
- пути профилактики и психотерапии: что помогает «обмануть» мозг и стать более устойчивым к стрессовым расстройствам.
Ведущий: Михаил Козлов, медицинский психолог Психиатрической клинической больницы № 4 им. П.Б. Ганнушкина