Границы, которые дышат: как не терять себя в отношениях
19:30
Малый зал (Служебный вход)
Вход свободный
Встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
Есть момент, который многие знают, но редко называют вслух. Ты находишься рядом с человеком — близким, важным — и в какой-то точке перестаёшь чувствовать себя. Не драматично. Без конфликта. Просто тебя становится меньше. Ты подстраиваешься, сглаживаешь, уступаешь — и это кажется правильным, пока не накапливается до предела.
Граница — не техника и не навык. Это внутренняя позиция, которая либо есть, либо её нет. И если её нет — никакие формулировки не помогут. Потому что дело не в словах. Дело в том, что происходит внутри за секунду до того, как ты открываешь рот — или не открываешь.
Эта встреча психологического клуба — для тех, кто готов работать именно с этим. Не с поведением, а с тем, что за ним. Со страхом потерять отношения, если обозначишь себя. С привычкой исчезать ради сохранения мира. С тем, почему чужое одобрение до сих пор весит больше, чем собственное ощущение.
Формат встречи — групповое обсуждение с элементами практических упражнений и рефлексии.
Важно: это просветительская и развивающая встреча, она не является психотерапией.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга