Хочу — могу — надо: найти свой собственный ритм
19:30
Малый зал (Служебный вход)
Вход свободный
Встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
«Надо сделать», «хочу попробовать», «нельзя пропустить» — и всё это одновременно. Знакомо?
Страх упустить возможность — один из самых изматывающих. Он не даёт остановиться, заставляет соглашаться на всё подряд и жить в режиме постоянной готовности. Внешне — активность и включённость. Внутри — усталость и ощущение, что живёшь по чужому расписанию.
За этим стоит конфликт, который мало кто называет своим именем: между тем, что ты должен — и тем, чего ты на самом деле хочешь. Между усилием и удовольствием. Между чужими ожиданиями и собственной природой.
Эта встреча психологического клуба — не про тайм-менеджмент и не про продуктивность. Она про то, чтобы найти ритм, в котором ты узнаёшь себя. Где «хочу», «могу» и «надо» не тянут в разные стороны — а складываются в движение, которое ощущается как твоё.
Вы уйдёте с пониманием, где заканчиваются чужие требования — и начинаетесь вы.
Формат встречи — групповое обсуждение с элементами практических упражнений и рефлексии.
Важно: это просветительская и развивающая встреча, она не является психотерапией.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, основатель психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга