Устойчивая самооценка и принятие себя
17:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
Тренинг в рамках проекта «Развитие лидерских качеств у подростков и молодёжи с инвалидностью» РООИ «Перспектива»
Приглашаем на тренинг по развитию лидерских качеств и механизмам работы со слабыми и сильными качествами личности — узнаем, как те и другие обернуть в свою пользу и почему на этом пути важно принимать себя и своё тело.
В первой части тренинга спикер поделится своей историей и приёмами, которые помогли ей справиться с психологическими трудностями. Гости разберутся в таких понятиях, как самооценка, внутренняя опора и в том, как они формируются.
Вторая часть тренинга — практическая. Участники составят своё «дерево достижений», напишут письмо себе из прошлого и обратятся к своему телу, попробуют письменно оспорить негативные убеждения о себе и сформулировать аргументы в пользу новых ресурсных установок.
В завершение занятия спикер ответит на вопросы аудитории.
Тренинг проведёт Екатерина Ильина, филолог, психолог-консультант, блогер, писатель.
Мероприятие пройдёт в рамках проекта «Развитие лидерских качеств у подростков и молодёжи с инвалидностью» РООИ «Перспектива».
