Вход в личный кабинет        RU  EN

Арт-разминка

29 ноября 2022 года
18:00
Малый зал
Вход свободный
Возрастная категория 12+
2022-11-29 18:00 2022-11-29 18:00 Europe/Moscow Арт-разминка Оздоровительная арт-разминка для снятия стресса РГБМ, Малый зал РГБМ [email protected]

 

Приглашаем на вечернюю оздоровительную арт-разминку в Малом зале РГБМ.

Современному человеку в большом городе необходимо восстанавливать силы, освобождать голову от забот и негативных мыслей, снимать стресс и успокаивать свою нервную систему.

Упражнения арт-разминки направлены на взаимодействие с тремя сферами: физические телесные ощущения, эмоциональная сфера и сфера ума, воображения. Целый час мы будем заниматься несложными физическими упражнениями, которые снимают накопившееся за день напряжение, позволяют лучше ощущать своё тело, сбалансировать эмоциональное состояние и прояснить разум, помогут стать более свежими, спонтанными и творческими.

Занятия включают элементы цигун, тай-чи, дыхательной гимнастики Стрельниковой.

Ведущий: Алим Велитов, художник, практик цигун.

Скоро

29 ноября в 18:00

Арт-разминка

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© ФГБУК «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004 — 2022