11:00
Вход свободный
Приглашаем принять участие в психологическом онлайн-семинаре из цикла «Я и моя деятельность», посвящённом осознанности и её влиянию на жизнь человека.
Осознание себя и своей повседневной жизни помогает человеку получать практическую пользу от каждого проживаемого момента, находить связь между произошедшими и происходящими событиями, понимать своё жизненное предназначение и совершать осознанный выбор в той или иной ситуации, допускать меньшее количество ошибок. Развитие осознанности качественно изменяет и профессиональную сферу жизни: повышается концентрация, собранность, умение контролировать эмоции и поведение, появляется уверенность в себе и своих силах.
На семинаре рассмотрим, что такое состояние осознанности, разберём пути и способы его достижения.
Ведущая: Мария Ефимова, психолог Российской государственной библиотеки для молодёжи.
